Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 87,02g | Carb: 115,08g.
Colazione: Чай Несладкий, Творожная Запеканка. Pranzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару , Макароны Отварные. Cena: Чай Несладкий, Real Сырники Классические. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yana.shvedkina
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