Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 38,79g | Prot: 71,46g | Carb: 88,79g.
Colazione: Протеиновый Кофе, Эконива Молоко 2,5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Cena: Сладкий Красный Перец, Вязанка Сосиски Сливушки, Золотая семечка Растительное Масло, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мандарины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuznver
|