|
25апреля вес 91 кг
|
91 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 101,04g | Carb: 123,42g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби. Pranzo: Хлеб Зерновой, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Творог 9%. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
|
2456 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xxТаисияxx
|