Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 75,05g | Prot: 77,00g | Carb: 129,22g.
Colazione: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Grilled Tomatoes, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg), Milk. Pranzo: Dick Smith Crunchy Peanut Butter, Celery, Regular Beer. Cena: Vanilla Ice Creams, Pavlova, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Barramundi, Shiraz Wine. Snacks/Altro: Tap Water, Rum. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|