Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 37,87g | Prot: 66,38g | Carb: 154,14g.
Colazione: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная. Cena: Своя Линия Курица Копчено-Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Хлеб Тостовый, Грейпфрут, Hungry Papa Тхина, Курица Вареная, Помидоры, Киноа, Шпинат. Snacks/Altro: Alpro Йогурт с Голубикой, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Яблоко Голден, Грейпфрут, Морковь. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makiievska
|