Diario di 22Deb, 13 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023

53 kg Perso fino ad ora: 9,5 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 13 dicembre 2023:

142 kcal

Gras: 4,54g | Prot: 4,44g | Carb: 20,35g. Cena: Carrefour Biscoito Chipa, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Di più...

1337 kcal

Esercizio: Canto - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 5,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di 22Deb