Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 157,17g | Carb: 234,12g.
Colazione: Hiland Fat Free Chocolate Milk. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Cena: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Altro: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Air Popped Popcorn, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Chobani Zero Sugar Greek Yogurt, Spaghetti. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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