Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 79,29g | Prot: 81,33g | Carb: 187,57g.
Colazione: Край Каравай Батон с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясо Кролика, Магнит Банан, Картошка Вареная. Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кухня на Районе Чизкейк Сникерс. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|