Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 43,60g | Carb: 169,83g.
Pranzo: Pan Criollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Tarta de Jamón y Queso, Arcor Surtido Diversión. Snacks/Altro: Banana, Naranjas, Arcor Chocolate 50% Cacao. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChavitoBatista
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