Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 80,13g | Carb: 251,13g.
Colazione: Passion Fruit, Norco Fresh Milk, Macro Manuka Honey, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla. Pranzo: Navels Oranges , Apples , Riverland Ham, Lettuce, Kewpie Mayonnaise, Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Cena: Miso vinegar dip, Uesugi Shokuhin Block Konjac, Chinese Broccoli (Cooked) , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Bubble Tea, McDonald's Plain Sundae (Small). Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.36km/h - 34 minuti, Walking - 4.68km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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