Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 74,34g | Carb: 166,77g.
Colazione: Banana, Banana. Pranzo: Avocado, SunRice Jasmine Rice, Colonial Farm Beef Meat Balls, Cabbage with Meat Soup. Cena: My Muscle Chef Creamy Chicken & Mushroom Pasta. Snacks/Altro: Sugar, Capilano Natural Australian Honey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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