Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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752 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 70,69g | Carb: 66,99g.
Colazione: Qualy Margarina, Café, Pão de Forma. Pranzo: Ovo (Inteiro), Pão de Forma. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Filezinho de Frango, Brócolis Cozido, Omelete, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol789xtvsjsn
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