Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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892 kcal
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Gras: 25,87g | Prot: 89,19g | Carb: 74,75g.
Colazione: Tea with Milk, Cherry Tomatoes, Lettuce, Boiled Egg, Carrots , Sweet Potato . Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce, Brown Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Cooked Fish, Uleg Sambal Terasi, Spinach , Prawns, Brown Rice. Snacks/Altro: Apple. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mieke Kime
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