Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 73,86g | Carb: 168,82g.
Colazione: 藍莓, 光泉 無糖優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 香蕉. Pranzo: 7-11 中村德國布丁, 雞蛋（整個）, 7-11 排骨酥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Cena: 蜂蜜水, 全聯 花生糖粉, 潤餅. Snacks/Altro: 金莎 巧克力, 牛奶. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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