Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 71,55g | Carb: 123,47g.
Colazione: Tempe Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Nasi Putih, Tahu Bacem. Snacks/Altro: Bakpia, Risol Bihun, Bubur Nasi, Tempe Goreng Tepung, Mentimun (Kupas). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elyputri
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