Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 63,84g | Carb: 151,27g.
Colazione: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Окей Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Макфа Спагетти Вареные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|