Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 118,81g | Carb: 64,17g.
Colazione: Yulaf Kepeği, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Ayran, Ciğer. Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Altro: İçim Light Yoğurt, Dost Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di umayatilan
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