Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 47,90g | Prot: 98,62g | Carb: 123,02g.
Colazione: Roggen Knäckebrot, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Pranzo: Ingwer, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Extra Natives Olivenöl, REWE Blattspinat. Cena: Lauchzwiebeln, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Birnen, Fenchel, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Birnen, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|