Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 11,25g | Prot: 56,09g | Carb: 87,97g.
Pranzo: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. Cena: Cocktailtomaten, Herta Hähnchenbrust mit Curry, Schwarzwälder Schinken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Putenbrust Geräuchert, Vollkornbrot. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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