Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 63,13g | Prot: 79,92g | Carb: 189,44g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Pranzo: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Cena: Манго, Фисташки, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лечо. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|