Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 51,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2128 kcal
|
Gras: 110,65g | Prot: 85,91g | Carb: 198,67g.
Colazione: Блины на Кефире, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Светаево Кефир, Светаево Творог Обезжиренный, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Cena: Нескафе Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Snacks/Altro: Ермолино Конфеты Микичики. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|