Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 123,47g | Prot: 106,25g | Carb: 156,75g.
Colazione: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Атяшево Печеночная Колбаса. Pranzo: Красные Помидоры, Меленъ Ассорти Маринованное, Ромкор Томленое Мясо Рулька, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Cena: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Картофель Тушеный с Мясом, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|