Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
842 kcal
|
Gras: 23,53g | Prot: 102,94g | Carb: 54,76g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Pranzo: Vitamincus Белок для Мышц, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Cena: ВкусВилл Семена Чиа, Ананас, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Altro: Капуста Белокочанная. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|