Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 71,22g | Prot: 131,75g | Carb: 161,68g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники из рикотты, Hachez Шоколад 88%. Pranzo: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка с куриной грудкой. Cena: Мандарины, Sporty Печенье Клубника, Navitas Naturals Cacao Powder, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко, Мандарины, Кедровые Орехи , Вкусвилл Джем Десерт с Чиа Красная Смородина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга*57
|