Diario di macbaws, 27 apr 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
74,1 kg Perso fino ad ora: 13,9 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2188 kcal Gras: 61,20g | Prot: 224,62g | Carb: 179,07g.   Colazione: Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Jabłko, Kotlin Ketchup Pikantny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Tesco Mieszanka Warzywna. Cena: Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Altro: Marinero Makrela Wędzona, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Biedronka Kakao Quick Cao, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Twaróg Chudy. Di più...
1987 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di macbaws


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.