Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2023
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 24,28g | Prot: 110,79g | Carb: 49,24g.
Colazione: Athletic Greens AG1, Watermelon , Butterball 98% Lean Ground Turkey Breast, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Grilled Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Cena: Grilled Chicken Breast, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Red Onions, Calavo Avocado, Roma Tomatoes. Snacks/Altro: Oranges . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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