Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 80,05g | Carb: 84,38g.
Colazione: M&M's Peanut Chocolate. Dopo Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Roast Beef Sandwich with Gravy, Apples , Publix Carrot Sticks. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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