Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 31,32g | Prot: 51,87g | Carb: 273,87g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Milkaut Yogurt Entero con Cereales. Cena: Zucchini, Cebolla Morada, Arcor Choclo Amarillo Entero, Garbanzos Cocidos, Granja del Sol Milanesa de Espinaca. Snacks/Altro: ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Banana, Manzana, Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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