Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2189 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 97,71g | Carb: 255,06g.
Colazione: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Каравай Английский Хлеб, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Каравай Английский Хлеб, Куриные Котлеты. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Петрохолод Мороженое Митя, Макдоналдс Мороженое Рожок, Dove Темный Шоколад, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Хамочка
|