Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2023
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 101,84g | Prot: 131,48g | Carb: 331,05g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Strawberries , Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Dairyland 2% Cottage Cheese. Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), China Lily Soy Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast, Goat Cheese, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Altro: Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn, Cadbury Dairy Milk. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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