Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 154,69g | Carb: 190,17g.
Colazione: Now Sunflower Lecithin, Помидоры, Carlson Immune Omega, Яйцо, Tinu's Креветка, Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes. Pranzo: Филе Индейки, METRO Chef Mexico Mix, Pere Чечевица Красная. Cena: Allnutrition Nutlove Pralines. Snacks/Altro: Mst Micellar Casein Salted Caramel, Aumi Pistachio Butter, Папайя, Тыква, Сквирянка Зелена Гречка. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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