Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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22 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Carb: 0,00g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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