Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 83,63g | Carb: 53,75g.
Pranzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Aldi Magerquark. Cena: Vita D'or Rapsöl, Dörrfleisch, Aldi Rote Paprika, Gebratene Zwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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