|
nasıl bir ödemdir
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2565 kcal
|
Gras: 91,66g | Prot: 85,35g | Carb: 347,58g.
Colazione: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ekmecik Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tulumba Tatlısı, Vince Bitter Çikolata, Muz, Eti Canga. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|