Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 97,76g | Prot: 185,54g | Carb: 229,44g.
Colazione: Azeite, Ovo, Continente + Proteína Baunilha, Tâmara, Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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