Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 97,72g | Carb: 90,40g.
Colazione: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Peixe Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Manga Palmer, Sadia Mussarela, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi, Tilápia, Ceviche de Tilápia, Alface de Folha Verde. Cena: Doces Ouro de Minas Beijo, Levitare Mozzarella de Búfala , Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Alcatra Grelhada, Repolho. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NANYBM
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