Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2015
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79 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 48,99g | Carb: 104,72g.
Colazione: Nescafé Cappuccino, Bagley Galletas de Salvado, Palta Hass. Pranzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Minuto Verde Arvejas. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di South_caro
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