Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
935 kcal
|
Gras: 32,70g | Prot: 52,61g | Carb: 111,82g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Dolce Gusto Café Expresso . Pranzo: Linguiça Assada, La Vita Rúcula, Repolho Refogado, Carne Moída, Hortifruti Batata Doce Cozida . Cena: Hambúrguer Caseiro, La Vita Rúcula, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Banana Nanica. Snacks/Altro: Manga Palmer, Batata Doce Cozida, Pêssegos. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silviaminatel
|