Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 117,20g | Prot: 96,70g | Carb: 260,48g.
Colazione: Pears , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Lamb Loin (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Spur Steak Ranches Cheesy Garlic Roll, Creamed Spinach, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. Cena: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Snacks/Altro: Wimpy Mielie Bread Breakfast. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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