Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2023
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 12,25g | Prot: 33,04g | Carb: 91,06g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Cena: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bombbar Protein Pancake Banana Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gghuki
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