Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2023
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
796 kcal
|
Gras: 20,99g | Prot: 29,59g | Carb: 123,09g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко. Cena: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья Solo. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|