Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 47,76g | Carb: 108,87g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Great Value Medium Chunky Salsa, Calavo Avocado, BAJA Low Carb Tortilla, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Sunkist Navel Orange, Kroger Lite Soft Cream Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Great Value Mixed Nuts. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kay621
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