|
5.1
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 81,80g | Prot: 106,05g | Carb: 190,66g.
Colazione: Омлет или Яичница, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпроты, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Окей Морковка по Корейски, Окей Морковь по-Корейски. Cena: Хек Запеченный, Хек, Хек Отварной, Макароны Жареные, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Frustyle Газировка, Добрый Газировка Манго Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Жизнь Март Газировка Орех Кола, Fresh Bar Газировка. Di più...
|
|
4872 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Google Fit - 11 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|