Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
|
97 kg
Perso fino ad ora: 53 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 155,22g | Carb: 213,42g.
Colazione: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Голден Яблоко. Cena: Капуста Белокочанная, Уксус, Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Вода, Кефир (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|