Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2023
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 71,09g | Carb: 175,96g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овощное Рагу, Barilla Макароны Вареные . Cena: Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Nut N Go Миндальный Батончик, Седьмой континент Хурма, Виноград. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyda93dama
|