Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 79,72g | Carb: 156,96g.
Colazione: Чудо Творожок, Чай Без Сахара, Сильпо Салат с Тунцом. Pranzo: METRO Chef Сыр Гауда, Goldähren Хлеб с Семечками , Campiello Печенье, АТБ Помидор , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Копейка Морковь по-Корейски, Novus Семга на Пару, Новус Картофель Запеченый с Розмарином. Cena: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Goldähren Хлеб с Семечками , Чай Без Сахара, Borschtsch. Snacks/Altro: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Мандарин, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Метро Киви, АТБ Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ...12...
|