Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 101,97g | Carb: 103,11g.
Colazione: Frankonia No Sugar Added, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Espresso, Espresso. Pranzo: REWE Beste Wahl Austernpilze, Grafschafter Eiweiß Brot, Goldessa Frischkäse Balance, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: REWE Zwiebel, Parmesan (Gerieben), Möhren, Sellerie, Baresa Passierte Tomaten, Aldi 5% Hack, Ja! Spagetti. Snacks/Altro: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatev776.
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