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another early start at the gym. It helps center me.
I hope everyone has a great weekend!
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 114,32g | Prot: 168,70g | Carb: 166,80g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Chicken Breast. Cena: Calzone with Meat and Cheese. Snacks/Altro: Pears, Boiled Egg, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. Di più...
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2801 kcal
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Esercizio:
3 mile run - 38 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Have a great workout 🏋️♀️
16 dic 23 da utente: ocean_girl
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Early am workouts always feel good. Have a great weekend!
16 dic 23 da utente: Livin_Breezy
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Storia del Peso di Elbowsdeep
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