Diario di Daliiiiiii, 16 dic 23

Со мной происходит обычная история. Ем мало, а на весах все больше. Неплохо бы есть в меру, а не мало, но нет работы, есть ипотека:)
Поддержите ценным советом

82,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1800 kcal

Gras: 47,60g | Prot: 46,94g | Carb: 199,62g.   Colazione: Menza Самоса. Pranzo: Пиво, Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Cena: Vici Рыбные Палочки в Панировке. Di più...

2275 kcal

Esercizio: Riparare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...