Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 38,76g | Carb: 88,95g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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